FORUM ASVEL TRIATHLON

Des bonnes nouvelles !!!!

CAP :
Jeudi : la séance côte est maintenue (12h15 derrière la piscine)
Vendredi : 18h30 au parc de la tête d'or
La séance du samedi matin n'aura plus lieu.

NATATION:
Créneau supplémentaire JEUDI de 19h30 à 20h30

Bonne journée

ENTRAINEMENTS : Programme du 17/05 au 22/05

Natation
Inscription => https://drive.google.com/file/d/1EnSHuU ... sp=sharing

Course à pieds
- Mardi: 12h15 à la tête d’or
- Jeudi: A revoir
- Samedi: A revoir

Bonne fin de weekend à tous,
La comm'ASVEL

🔺ENTRAINEMENTS : Programme du 10/05 au 15/05🔺 📌Natation🏊‍♀️ Pour le moment, inscriptions possibles seulement sur les créneaux de lundi, mardi et mercredi. Nous verrons dans la semaine si nous ouvrons les créneaux de vendredi et samedi. Inscription => https://drive.google.com/file/d/1rbIEaQc1gcts9dv9...

🔺ENTRAINEMENTS : Programme du 3/05 au 8/05🔺 📌Natation🏊‍♀️ 8 mai : PAS de natation. Inscription => https://drive.google.com/file/d/1B0qS0i_knd-amqVQnWetWawoNkRi1jgC/view?usp=sharing 📌Course à pieds👟 Rappel : - Mardi: 12h15 à la tête d’or - Jeudi: 12h15 derrière la piscine: - Samedi: 9h à la tête d’or...

Tirage au sort de mardi 27/04 fait => Quentin Guillier
Julien Lagarrigue
Ludovic Scellier
Charlie Ageneau
Guillaume Rochat
Richard Trillat
Marc Laffont

Si certains n'ont pas eu de place (vu le post rapide, n'hésitez pas à mettre un petit message ici )

🔺ENTRAINEMENTS : Programme du 26/04 au 30/04🔺 📌Natation🏊‍♀️ La natation reprend avec les mêmes règles qu'avant les vacances : Effectifs réduits. Attention 1er mai : PAS de natation. Inscription => https://drive.google.com/file/d/1REn4V8AAsnrY1um-1jNC_7fO_59HxS9b/view?usp=sharing 📌Course à pieds👟 Rap...

Le club s'occupe de faire une inscription groupée

🔥Le défi des confinés 2🔥 On y retourne ! Près d’un an après notre premier défi des 24h de Home Trainer, et alors que nous aurions dû être sur notre aquathlon ce week-end (😢) nous relançons l’opération. Nous sommes donc HEUREUX de vous inviter à un regroupement des triathlètes Asvéliens, et former un...

La Newsletter du mois d'Avril est arrivée !

Bonne lecture à tous!

Le bureau Asveltri

https://mailchi.mp/e7256a82d503/asveltr ... re-5342882

🔺ENTRAINEMENTS🔺 => vacances scolaires 📌Natation🏊‍♀️ Pas de natation pendant les vacances 😔 📌Course à pieds👟 Les entrainements sont bien maintenus avec Bernard ;-) Rappel : - Mardi: 12h15 à la tête d’or - Jeudi: 12h15 derrière la piscine: - Samedi: 9h à la tête d’or Bonne journée à tous, La comm'ASVEL

🔺ENTRAINEMENTS : Semaine du 6/04 au 11/04 🔺: Nous avons un peu tardé à afficher le programme de la semaine, nous devions mettre à jour certains points suite aux dernières annonces gouvernementales. Quelques changements, merci de lire les consignes en dessous 👇 📌 NATATION 🏊 ➡️ Nous réduisons les jaug...

🔺 ENTRAINEMENTS : Semaine du 29/03 au 4/04 🔺: 📌 NATATION 🏊 BONNE NOUVELLE ! Les entrainements continuent ! ➡️ ATTENTION : Merci de respecter les consignes du gouvernement pour venir au CNEG et continuer à respecter scrupuleusement les gestes de distanciation sociale et sanitaires! Sauf erreur de not...

🔺ENTRAINEMENTS : Semaine du 21/03 au 28/03 🔺: 📌 COURSE 👟 Semaine après le 10K de Parilly : - Lundi repos - VMA 1 footing 30' PPG et 10x 120m en cote mini 8% retour trot lent - Seuil 2x5' + 2x4' R2'30 - Sortie longue 📌 NATATION 🏊 ➡️TABLEAU : Sauf erreur de notre part, 6 personnes n'ont pas eu de deux...

Bonjour Florence,
Je viens de voir ton message. En effet, je pense que l'on peut demander aux personnes ayant un emploi du temps un plus flexible de laisser les créneaux très prisés aux autres. Je m'occupe de voir ça avec les personnes concernées
Bonne soirée,
Jennifer

👟 Entraînement CAP => programme de Bernard. Voilà le bloc pour 2 semaines avec 10km de Parilly 🔸 Semaine1 - Lundi repos - Mardi footing 1h maxi avec 10' plus tonique - Mercredi VMA: 2 séries 10 fois 30x30 R4' s - Jeudi repos - Vendredi 30' footing + 4x1' R1' marche - Samedi 10 km du club à Parilly -...